体检先锋告诉您7大元凶害你腰围越来越粗
努力控制饮食、减重运动，腰围还是难以瘦下来吗？腰围会变粗，最主要的原因是腹部脂肪囤积，小心可能是这些你意想不到的地雷陷阱在扯后腿。
没吃多肚子却越来越大？7大地雷是凶手
压力大，促进身体将多余的血糖合成为脂肪
30岁后新陈代谢变差，食量没变大也会胖
喝高果糖饮料、吃甜食特别容易囤积腹部脂肪
吸烟喝酒导致体脂肪、腹部脂肪比例高
吃冰刺激大，让腹腔增加脂肪保护内脏
生产后错失减重黄金期，减肥难度就变高
更年期荷尔蒙，改变脂肪的位置
按压3穴道，消胃凸、代谢腹部脂肪
●吃大餐引起的胃凸
中脘穴：在胃上方，肚脐上四寸（三指并拢宽度向上折量两次）。
功效：消除胀气，消胃凸，使上腹部变小。
●喝酒造成的腹部脂肪
天枢穴：肚脐左右旁两寸（约三指并拢宽）。
功效：促进脂肪代谢，也可促进肠胃蠕动。
带脉穴：侧腰部，肋骨下缘与骨盆上缘的中点，与肚脐平行。
功效：帮助消除腰侧脂肪。
