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杭州代办体检提醒:睡眠姿势暴露你们的关系

来源:本站 发布时间:2015-3-11 10:34:28 浏览量:

  

 

代人体检提醒:你和你的伴侣喜欢怎么样睡眠吗?你勺子或者你坚持你自己的一边的床上?你有没有发现自己偏离你面对另一个或你喜欢面对墙?

一项新的研究赫特福德郡大学的心理学家理查德?怀斯曼教授发现了夫妻之间的联系的睡眠习惯和他们的关系质量。根据研究发现,夫妻有个广泛的睡眠行为。有些睡眠并排,背靠背,和其他人面对对面的墙上。只有很小比例的夫妇睡面临另一个(也许他们害怕早上呼吸!)。

研究还发现,过夜的夫妇在某种类型的接触彼此(无论抚摸、搂抱或依偎在配偶)更有可能报告一起快乐。百分之九十四的夫妻关系满意度高,报道而不是66%的夫妇睡超过30英寸,从来没碰过在夜里。

当然,他们相互依偎和睡眠不要总是携手并进。但好消息是,你和你的伴侣仍然可以收获一个亲密的睡眠的好处。试着花??少部分时间在床上依偎在一起,即使是在你进入梦乡。尽量保持了电视(或卧室的完全),而补上你的一天或者做一些轻读。给对方按摩或只是静静地吻和触摸你放松。

接下来,使您的居室更有利于睡眠和性。更新你的卧室装饰,让它一个诱人的和放松的感觉。保持工作混乱,衣服在另一个房间,并消除任何奶奶的照片挂在了床上。认为它是这样的:如果它不有助于睡眠,休息,或者性,它不属于你的避难所!

最后,养成良好的睡眠卫生。每晚在同一时间睡觉,很规律,为你们工作,甚至在周末。,努力在夜间更实际,这是否意味着轻??抓对方的后背或者开始有点限制级的东西。这是你的停机时间…充分利用它!

 

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