捧在手心的宝贝儿女长大了，对性跃跃欲试，却又不知如何保护自己， 台湾青少年意外怀孕比例高居亚洲第一。 父母该怎样做，才能帮助这些孩子找到真爱?
一位25岁的女孩因月经量变少求助中医师。「这样情形多久了?」「有一阵子，堕胎以后就这样了。」女孩说这是她第二次堕胎，第一次是15岁时，医生问她怎么不懂得要避孕？她说母亲很早就过世了，家里没有人会跟她讨论这些事。
「她有姐姐啊！其他家人或老师也要告诉她啊！」身为人母的中医师吴明珠心疼不舍，忍不住提高声量说。
在台湾，青少年初次性行为年龄不断提早，且意外怀孕比例居亚洲第一高，令人忧心。
据统计，超过一成以上的高中生有过性经验，且15～19岁未成年的女性生育率为千分之6.6，是日本的三倍、新加坡的五倍，显示正确的性观念还有待加强。
媒体和网络信息发达，大量充斥各种感官情色刺激和错误信息，导致青少年产生偏差性观念，也不懂得如何正确避孕。
譬如保险套可预防性病，正确使用可达到九成以上的避孕效果，但国健局针对国中生做的调查发现，初次性行为有近四成的人不会戴保险套。
另有调查发现，有三成学生的性知识主要来源是色情书刊和影片；三成网友会在一天内和初识的网友发生性行为。
「以为谈恋爱就一定要有性，」《校园》杂志主编、先锋体检两性教育讲师朱惠慈发现，孩子受到传播媒体和电影的影响，过度简化了爱情，对于爱情的想象趋于「性」，不愿意再花时间好好培养感情。
因此，未成年小妈妈躲在厕所惊慌无助地产子，或是无力抚养偷偷弃婴的悲剧时有耳闻。
「怎样让女儿有正确的性态度，又不会跟别人上床？」一位四十多岁父亲对小儿科医生的提问，道破当今所有为人父母的焦虑。
面对青春期孩子跃跃欲试的「初」体验，你可能不知道，父母的态度才是决定性关键。
延迟初次性行为，父母是关键
孩子提早发生性行为已成事实，与其害怕发生避而不谈，不如引导孩子说出真正的想法和感受。
愈来愈多青少年研究证实，受到家人疼爱、关心以及亲子关系愈亲密的孩子，性行为较晚才会发生，也比较懂得避孕、不会意外怀孕；即使开始有性行为，频率和伴侣数也比关系疏离者要少。
美国波士顿大学研究指出，父母亲了解孩子愈多，孩子接触性行为的比例会下降；家人每周多从事一种聚会活动，更让青少年从事性行为的比例下降9％。
「亲情满足了，对爱情和性的需求会相对减少，」朱惠慈提到构成人类情感发展的三元素──亲情、友情和爱情，如果缺乏前两项，孩子很容易没有安全感，把所有重心放在爱情里，患得患失，更容易沉溺在不正常的性关系里。
即使孩子爱理不理，父母也不要气馁，要持续制造和孩子相处的机会。
「只要态度是柔软的，孩子会感受到，」乌鲁木齐代人体检青少年祕密花园谘商网谘商心理师李予澄就发现，青少年在线谘商开办三年多，有些父母很用心，会经常上网询问青少年的性问题。
「父母可以帮孩子打强心针，」李予澄肯定父母的力量。他说，青少年受到同侪压力，加上网络上以讹传讹的错误讯息多，很容易产生冲动性行为，事后又害怕怀孕，担心得要命，父母提前介入、引导，可以给孩子很大帮助。
即使在风气开放的美国，专家也提醒家长适度「监督」小孩──注意孩子人在哪里、交哪些朋友、都在做些什么，认识他的朋友和朋友的家长，知道他何时回家，甚至晚下班时，打电话回家看孩子是否一个人在家。
「受到良好监督的孩子比较不会从事危险活动，」美国加州大学洛杉矶分校青少年健康推广研发中心主任马克．查斯特（Mark A. Schuster）在《不怕小孩问Sex》书中建议说。
父母该如何启口，教会孩子保护自己、尊重彼此，形塑正确健康的两性关系？
首先，厘清你对性生活的态度和想法。
查斯特博士建议，家长可先回答以下问题，帮助自己了解对性生活的期许。
●性的目的是什么?
●迄今为止，你对自己性生活感觉如何？
●你希望子女的性生活跟你不同吗？哪里不同？
●什么才能缔造良好的爱情关系？是良好的性关系吗？
●描述一下，你希望子女对性抱持什么态度？
●你能接受婚前性行为吗？
●若能接受，你觉得何时开始较好？
●性行为应该发生于何种关系上？
●你对儿子的性生活，跟对女儿的态度一样吗？──摘录自《不怕小孩问Sex》
在心中确立你对性的想法，然后打开耳朵聆听孩子的意见。你可以藉题讨论，譬如运用新闻、书籍和电影来诱导孩子讨论相关议题，说出内心想法。
譬如青少年喜欢受到人家重视，辅导专家乌鲁木齐体检代检人员卢苏伟建议可用「向孩子请教」的方式，让他们不设防说出心里话。譬如：「最近看这个青少女堕胎弃婴的新闻，我不大懂耶，你可以告诉我他们在想什么吗？」
爱好看电影的牙医爸爸李伟文，则利用描写16岁高中女生怀孕的电影《鸿运当头》，和女儿一起讨论小妈妈怀孕可能要面临休学、出养孩子等种种问题。有别于孩子母亲谆谆教诲要保护自己，他问女儿说：「如果是你碰到这种情形会怎么办？」让孩子用不同角度去思索问题，选择恰当的反应。
「当性教育不是道德教训时，孩子才能听得下去，才有可能真心认同并产生自制与自我保护的行动，」他在《电影里的生命教育》书中提到。
让孩子自在表达他的想法，家长只要适时提出建议和修正就好。「我不是赞成你去做，只是提醒你注意，」李予澄建议家长可以把初次性行为可能会碰到的状况，分析给孩子听，让他自己去做选择（见「对男孩说」、「对女孩说」）
一方面也让孩子心里有底，知道父母已经准备好，随时可以讨论两性交往问题。
最重要的是，不管未来发生什么问题，即使是怀孕了，父母都愿意和孩子一起解决。
有了父母理解，孩子会比较愿意去思考和约束自己的行为，避免冲动行事。
了解自己身体的界线，学会说「不」
接下来，要告诉孩子了解自己身体的界线，倾听自己的感觉，不喜欢人家碰触你时要说「不」。
青春期是身体的自我摸索探险期，这时你可以和孩子一起讨论，朋友和恋人的界线在哪，哪些地方是不能被人随便碰触的。
朱惠慈常引用动物学家毛里斯的「亲密十二阶段」，告诉孩子何时该说「不」。
●一般社交活动：
1.眼望全身
2.互相注视
3.声音传递
●恋爱交往，自然感情反应：
4.牵手
5.搂肩
6.搂腰
●交往稳定期。亲密的爱抚，会引起生理反应：
7.接吻等脸的接触
8.手和头的接触
9.手和身体的接触
●在婚姻的承诺中，属于广义的性行为
10.手到胸的接触
11.手和性器官的接触
12.性交
譬如牵手、搂肩或是身体接触，属于恋人的行为，一般好朋友不会有这类动作。
即使已经是恋人，也要达成共识，不要随便去碰触彼此的敏感地带（如耳朵、肩、胸、颈、腰等，经碰触会让你觉得心跳加速的地方）以免一发不可收拾，做了后悔的事。
而且性行为应该是要发生在双方同意，且觉得自在舒适的情境下。
以性心理学来说，男生可藉由感官刺激，短时间内达到高潮；女生却需要安全温暖的环境，一步步慢慢来，营造亲密感。事实上，青春期男女对性爱的想法也是天差地远。青少女要的是亲密感，青少年却可能只是睪固酮瞬间飙高产生的一时冲动。
朱惠慈记得，有位成年女性回忆起高中的初次性经验，感觉竟然是「很担心害怕」。因为当时两人偷偷摸摸躲在校园暗处，担心怕被人抓到，心里七上八下，女生觉得整个初体验过程很不舒服，但她没有告诉男生自己的真实感受。
美国的研究发现，对于初次性经验，男生多半感觉「很不错」，女生却绝大多数感觉「很不好」，这些紧张、疼痛或害怕的负面情绪，甚至维持数年之久。
很多青少女不懂或不敢拒绝男性求欢，担心男友会不喜欢她或跑掉，常刻意隐瞒感受，因此惹上麻烦。比如台湾调查发现，有近四成青少女会在男友要求下选择不戴保险套，冒着怀孕或被传染疾病的风险。
「要把感觉说出来！」朱惠慈呼吁，每个人都有身体的自主权，女生要了解自己的身心是否已经准备好了，当亲密感不足时，阴道分泌的润滑液不够，很容易造成性交疼痛。
父母亲应该在与儿女互动中，让孩子们知道，如果对方尊重你的感受，才表示他是个值得交往的成熟男孩。
此外，男生也要学会尊重女生，学习接受对方拒绝，适时喊「卡」。
李予澄提到，有些男生被女生拒绝时会觉得很受挫，他常鼓励他们说：「你是男生，要懂得克制一时冲动，这样才能让关系长久维持下去。」
朱惠慈也发现，两人亲密感不够时产生性行为，很容易缺乏安全感而变得疑神疑鬼，时时担心对方另结新欢，恋情可能很快告吹。
一位高中男生就曾跟她抱怨，小女友每天电话狂call四十多通，他不知道该怎么办，时常苦恼要怎样分手。
鼓励发展友伴关系
除此之外，家长可鼓励青春期孩子多多发展友伴关系。
研究发现，青少年有好友相伴，会延迟初次性行为的发生时间。
而且国、高中时期是建立同性和异性友人的最佳时机，很多一辈子的死党及姐妹淘情谊，就是在此时锻鍊出来的。
但若是只沉溺在两人甜蜜世界里，很容易疏远原来的朋友群，因此错失结交死党好友的机会。
朱惠慈的女儿国中时喜孜孜宣布要谈恋爱，结果两星期后就主动宣布分手，原因是：「死党都跟我变得好疏远，我很不习惯！」尤其现在孩子沉迷网络游戏，缺乏正常的人际交往应对，朱惠慈建议父母要多鼓励孩子以团体群友的方式交往，也可多带孩子参加社团或各种教会活动，让他们学习正常的友伴相处关系。
不要急，你终究会找到那个对的人
更重要的是，要让孩子知道什么是真正的爱，不要吝惜展现你对孩子以及另一半的爱。
不妨为他们举办一个神圣而特别的「成人式」。
朱惠慈在得知女儿初经时，把不舒服的经验变成美好的祝福。她特别去买了蛋糕，全家一起庆祝，一方面也告知家里的爸爸和哥哥：「这是一个女人囉，不要随便动她。」
然后她会跟女儿有个母女单独相处的「女人约会」，告诉她说：你现在有生育能力了，你要珍惜自己可以孕育生命的神圣身体，妈妈怀你的时候，是跟你爸爸在婚姻的承诺与相爱的情况下，现在我把爸妈的爱分享给你，希望你不要太冲动，慢慢去寻找你生命中独特的那一位，就像你父亲一样，你要找个可以陪你一起作梦的伴侣。
最后她再加上一句：「有任何的事情要告诉我喔！」朱惠慈的儿子也有类似的成人式，但由爸爸主导。
而父母也可以高调展现对彼此的爱意，为孩子做最好示范。
多年来，朱惠慈一直维持着固定和家人约会的习惯，每周一天，一次两、三小时，这一周是和女儿约会，(先生则是和儿子约会)，下一周对调，每一周夫妻俩也有独处时间，「虽然已经看了一辈子囉，但我每天只要看到他(先生)都觉得很开心，」她从不掩饰地告诉孩子，夫妻俩共同逐梦是多么满足快乐。
真爱不用言说，夫妻相伴相知相惜的爱，会点点滴滴传给儿女，让他们了解爱情的真谛。
对女孩说：亲密感的建立，需要时间
通常女生在有月经后，就可以由妈妈或女性长辈开始，一起讨论关于性的话题。
●要花一点时间和女儿讨论什么是爱，真正的爱情是会让人感觉有亲密感和自在的。
●了解自己的感受，懂得身体哪些地方不能被随便碰触，要勇敢学会说不。
●碰上男生说「我爱你」时，别被冲昏头，先去思考他是不是个值得付出的对象，你的心理准备好要接受他了吗？如果男生说：「你不跟我做，那我跟其他男生有什么不一样？」告诉他，你跟他会牵手、会谈论心事，你跟其他男生不会，他已经很不一样了。
●不要「过度考验」男生的忍耐力。青少年很容易受视觉刺激产生性冲动，浪漫的情境、较为暴露的衣着或抚触等，都很容易让他一发不可收拾。建议男女朋友尽量一群人一起出游；或是选择人多的公共场所约会，避免私下在密闭空间独处。
●觉得自己身心准备好了，记得要保护自己，不「套」不做。
资料来源：国健局两性教育讲师朱惠慈、心理谘商师李予澄
对男孩说：爱是尊重，不是冲动
通常是在10岁以后，或是第一次有梦遗时可以开始讨论，建议由父亲或男性长辈来谈较有说服力。
●适当的自慰不会伤害身体。
青少年时期睪固酮大量分泌，自慰是他们成长过程中获得性刺激的一种方式，只要懂得节制不要沉溺在其中，一星期1～2次自慰是很正常、自然的事情，不用太紧张。
很多人自慰是为了纾压，但这样的身心满足感可以从其他来源获得：培养兴趣如打球、慢跑等，或是多交朋友，都可以让你更快赶走压力，享受更多愉悦感。
●A片与真实状况不符。
很多青少年误把A片里粗暴的行为当成真实状况。「老爸老妈若要这样做早就累死了！」可用诙谐幽默的方式，让孩子明白正确的性行为并非如此，你可到以下推荐网站，找寻合适的书籍和影片让孩子来了解正确性行为。
●性冲动的背后要付出很大代价。
没有保护的性行为除了会怀孕、休学，未满16岁发生性行为会触犯法律（妨害性自主罪），被处以三年以上十年以下有期徒刑。
●母亲或女性长辈则可和男孩谈谈，女人心目中的「真男人」。
朱惠慈常告诫他的男学生们，是男人就要管好你心中的那头野兽。青春期男性脑部前额叶尚未发育完全，很容易冲动难以控制，成熟男人第一步，先要克制自己的性冲动，学会尊重女性。
女生重视感觉，男生要懂得用呵护的心情陪伴她慢慢来，而不是一时冲动伤害了彼此。
●了解正确的避孕方式，不套不做。
