先锋体检告诉您你一定要把这篇文章给打鼾的亲朋好友读，劝他们治疗，因为愈来愈多研究发现严重打鼾是个病，也会有家族遗传，如果拖着不处理会导致心脏病、中风、甚至猝死。
枕边人或自己夜夜鼾声雷动，你只当笑话讲？小心﹗打鼾不只是一种习惯或特征而已，它是睡眠呼吸障碍的症状之一，如果放着不处理，可能会让恼人的三高数值上身。
但糟糕的是，台湾睡眠医学会最新调查显示，国内近七成的成人有打鼾的习惯，其中三成可能有睡眠呼吸中止症，却有高达八成的人不知道打鼾与睡眠呼吸中止症相关，近半数的人认为打鼾不需要治疗。
数据显示多数人亟需了解睡眠疾病，获得正确处置。
打鼾是睡眠状态下舌头和软颚等呼吸道肌肉放松，气流通过时振动组织，发出鼾声，可能偶发或经常，还可以从音频、连续或中断的情形来判断严重程度。
通常偶发性、低频且连续的鼾声比较没有危险，相反地，经常性、高频且间歇反覆出现的鼾声危险性较高。
「鼾声就像交响乐，有不同的音量和频率，」拥有上千例治鼾手术经验的林口长庚医院耳鼻喉部部长李学禹说，有经验的医生可以听出不同鼾声的严重程度，及可能的振动部位。
●低频、连续鼾声较不危险 李学禹一边说一边示范，经鼻振动软颚的鼾声频率较低，偶尔过敏、感冒、鼻塞，组织肿胀、通道狭窄，或是疲劳、睡得较沉，神经肌肉更为放松的时候，可能发出微微鼻鼾，这种低频且偶发的鼻鼾症状，在身体不适的症状改善或改变睡眠习惯之后多半就能改善。
这时可以针对过敏、鼻塞，用抗组织胺、类固醇鼻喷剂或抗白三烯药物（如：欣流，SINGULAIR）治疗。加上改善睡眠习惯，不要太晚、太累才上床睡觉，也该避免睡前喝酒、服用镇静剂和安眠药。
小朋友的鼾声通常是稳定而连续的，这种鼾声比较没有睡眠呼吸中止的危险，不过如果打鼾同时合并小朋友注意力缺乏、过动或生长迟缓的情况，就需要进一步检查原因。
