健康体检代理提醒：创伤后应激障碍(PTSD)可以由各种各样的情况下攻击,一个糟糕的车祸,时间在一个战区。影响会严重破坏的生活遭受他们的人,和人接近他们。
的配偶、家庭成员或亲密朋友处理创伤后应激障碍的人可能是一个紧张的和不可预测的经验。但是专家说知道你不是一个人,是很重要的,你有机会产生重大影响你深爱的人的道路上越来越好。
“很多时候有创伤后应激障碍是非常孤立,”j·盖尔?贝克说,孟菲斯大学的心理学教授专门从事创伤后应激障碍的研究。“所以重要的是,他们打开,开始靠在朋友和所爱的人。”
理解的条件
贝克说,近年来,创伤后应激障碍有时会成为一个包罗万象的术语来描述一些应对严重的或改变人生的事件。实际的诊断,然而,有一组特定的指导方针。
首先,有创伤。
“我们使用的诊断工作在进行诊断时已经改变随着时间的推移,”她说。“目前,我们谈论一个创伤事件,创建了一个相当深刻的恐怖的感觉,你可能会死的。很遥远之外的大多数人可能在他们的日常生活经验。”
然后,有症状。他们可以因人而异,但一般分为三个具体类。
一种类型的症状包括“经历”创伤事件的人。凯西·塔夫特员工国家创伤后应激障碍中心的心理学家和精神病学副教授波士顿大学医学院表示,包括情感和记忆涌现在白天或睡觉时。
“创伤记忆,继续回来,造成压力,闪回,噩梦,这类事情,提醒他们的精神创伤的人,”他说。
第二组症状是创伤后应激障碍患者集中在尽在他或她的能力避免这些记忆和倒叙。这可能意味着避免看着照片或看特定类型的电影,或者只是拒绝谈论创伤事件或任何相关。
最后,PTSD患者可以体验专家称之为“觉醒状态”的症状。那些不断紧张的感觉。
“睡眠经常中断,人们醒来感觉他们还没睡,”贝克说。
处理症状
所有这些症状可以让一个人患有创伤后应激障碍似乎比??或她之前完全不同。塔夫特说PTSD患者家属往往非常注意避免类型的症状。
与退伍军人和他们的家庭在他的作品中,塔夫特说,他经常听到家庭感到撕裂,因为关闭一个成员和撤回。
“退伍军人的伙伴经常说的一件事是,资深不是一样从事家庭,他们不表达感情,他们不是每天,”他说。“他们感受和表达情感有困难。”
如果这种行为继续长久以来,塔夫特说,很难重建关系。
尽管专家不建议自己诊断创伤后应激障碍,朋友和家人最靠近的人症状可以帮助检测的关键问题,然后直接向帮助PTSD患者。
如果一个人看起来撤回,情感麻木,不快乐,关注,脾气暴躁或神经兮兮的,这是工作的家庭成员说,”“这是一个半月车祸以来,和你真的看起来不像[自己],'”贝克说。
保持支持
在严重的情况下,一些患有创伤后应激障碍的人可能需要处方药来缓解症状。在大多数情况下,认知行为疗法是第一种方法,允许人们说出他们的经历与某人训练识别和治疗这种疾病。
治疗会练习和调整做在家里,所以重要的是亲人的支持,让住宿,对每个人都有效,贝克说。
“你家里的角色是支持任何和所有作业的努力,”她说。”这意味着维护家务在家里重新分配生活,所以某些作业可能发生在高峰时间或与你的配偶一起找出如何完成日常生活的所有任务。”
通常,配偶和其他亲人可以直接参与治疗工作。
塔夫特说,一个新的和有前途的治疗涉及couples-based疗程。通常情况下,他说,病人不愿看到一个治疗师,但如果他们不会孤独感到更舒适。
他还建议寻找支持团体在社区和其他资源。退伍军人获得几种类型的组织,但是治疗师可能会显示为其他PTSD患者和家庭组。
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