体检前期预检
小伙伴们有时间的话可事先进行预检。
对自己的身体状况有个详细了解，参加体检时才会心中有数，同时放松自己的紧张情绪。毕竟一些指标如果平时没检查过就不知道是否超标。到时候如果有一些不合格的话，还可以根据医生的建议，提前进行调整如吃药、吊水，把超的指标降下来。
调整作息
不到上岸的最后一刻，千万别放纵自己。晚上都早点睡，保证8小时充足睡眠，避免疲劳以及剧烈运动。因为体检前熬夜，可能导致转氨酶偏高，对白细胞影响明显。
清淡饮食
体检前几天，保持正常饮食，不吃过于油腻、高脂、高蛋白的食物，勿吃菠菜、猪血、鸭血等食物（以免引起大便隐血假阳性)，不要饮酒。
体检前一晚20:00以后，不再饮食，可以喝少量水。体检当天不要吃早餐，抽血完毕后就可以喝水了，不影响B超，还有利于尿检。
不随意吃药
很多药物会对体检结果产生影响，例如感冒药和个别抗生素，通常会影响血常规的结果，甚至导致肝功能异常。因此，如果体检前感冒了或者服用过某些药物，最好向有关负责人说明情况，调整一下体检时间。
慢性病史者，请携带病历，并及时向医生提供既往病史，手术史等，如正在服用某些药物也应及时告之，便于分析体检资料做出结论。
