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先锋体检告诉您温柔专注的母乳哺喂

来源:本站 发布时间:2022-8-15 10:30:47 浏览量:

  婴幼儿除了会将食物视为爱,也会感受到:当妈妈抱我,就是妈妈爱我。宝宝需要妈妈,妈妈也感受到被宝宝需要,这种「肌肤接触」将产生母婴体内的化学变化(Embrace chemical change),身体神经将会传导分泌出血清素(Serotonin)与脑内啡(Endorphin),提升白血球的连结,促使母婴双方都能心情愉悦、身心安定、自信心与增加免疫力。

 

体检先锋提到,「敏感期」又称为「关键期」(critical period),根据心理学,哺乳期是落在生命发展早期的「口腔期」(oral stage),0~6个月左右的宝宝,触觉非常敏感,此时手的控制力尚未发展完全,大多靠嘴巴吸吮及吞咽,来获得本能性快感,这是一个很重要的阶段。

帮孩子建立人际信任感与爱的连结

 

良好的依附关系(attachments),有助于孩子的成长。婴幼儿通过视、听、嗅、触、味五种感官,体验人与人之间的关系与情感建立,透过哺乳过程来感受外在世界与认识自己。我们可以发现,宝宝的眼神都很机灵地看着、听着、感受周遭环境所传递的讯息,倘若好好利用母乳哺喂过程,与宝宝多多互动,便能轻松自然地拥有美好的亲情关系!

 

温柔母乳哺喂的四大关键

 

一、温馨环境

 

先锋体检强调,准备「好的环境」,包括软件、硬件,还有准备「好的大人」。

 

舒适环境:安排一个宁静、隐密的环境,让妈妈有靠背垫的座椅,搭配轻松的音乐,享受哺喂的幸福时光。

专注哺乳:鼓励妈妈和孩子同频,宁静而专注,共享温馨喜悦的亲情时光,当母亲的心情愉快,乳汁分泌将更加顺畅。

亲密沟通:喂完奶后不要马上离开,花些时间和宝宝说话,如「我好爱你!」「你真漂亮!」让孩子感受被搂抱与被爱的感觉,这有助宝宝对生命感到信任而不害怕,亦可减少8、9个月后,开始有自由行动能力的分离焦虑。

哺乳姿势:

宝宝腹部与妈妈腹部应相贴,头与双肩朝向乳房,头与身体呈一直线。

宝宝含入乳晕,嘴张得很大,下嘴唇外翻,下巴有接触到乳房,慢而深地吸吮,有吞咽动作。

妈妈以C型手握法,大拇指在上、其他手指在下支撑乳房,不要碰到乳晕。

 

二、尊重宝宝

 

婴幼儿的身体需要被尊重,当抱起宝宝前,要尊重宝宝的自主权,可先行互动:

 

眼神暗示:视觉是最先发育的感官,以眼对眼注意宝宝几秒

手势暗示:张开温柔自然的双手欢迎宝宝

声音响应:运用尾音上扬效应与宝宝沟通,「宝宝吃奶啰!」

微笑点头:向宝宝释出照护者的善意

三、观察宝宝

 

嘴唇是否正确含住乳晕,呈ㄑ型,而不是含住乳头

肢体动作及活动力是否良好?

皮肤状况?神情是否有饱足感?

 

国际母乳会(The Breastfeeding Answer Book)定义前奶、后奶:

宝宝刚开始吃到的奶叫「前奶」,富含蛋白质、乳糖、维生素、矿物质和水,量多但脂肪少。随着宝宝继续吸吮,母乳里的脂肪含量慢慢增加,接近吃奶尾声,乳量少但脂肪多,就叫「后奶」。只要宝宝先吃完第一边乳房,待宝宝自行放口,再转换到另外一边,通常就能确定宝宝吃到「正确比例」的液体和脂肪。

四、温暖接纳

 

体检先锋提到「不要随意打断孩子的专注力」,没错!婴幼儿是个主动、有警觉性的个体,他尝试用感官探索环境、生命早期尚处于学习适应阶段。我们要尊重且有耐心地接纳宝宝先天气质(innate temperament)、与生俱来的态度取向,和性格偏好。譬如,有些宝宝气质属于慢吞吞型,就不宜用言语批评或捏宝宝耳朵,以及催促喝奶。

 

我个人很喜欢蒙特梭利这句话:「跟随孩子。」(follow the child)一直深深地烙印在我的心中。

 

影响宝宝身心健康发展的因素

 

宝宝有内在生理时钟:倘若喂奶时间是依照时钟与奶表纪录,则会忽略宝宝真正的需求,或者让他等待很久,宝宝遭受不理会,也许就不反应,决定退缩回去睡觉,这将会减少索求。

缺乏关心与互动:通常愈小的孩子对周遭人物感情,会愈有敏锐的感受力,倘若是流于机械式喂奶;一边喂奶一边看手机,负面情绪或需忙于工作,喂奶过程不耐烦或随意中断,有研究显示,这将导致宝宝消化不良。

强迫喂食:孩子哭泣有时未必是肚子饿,也许是想要与大人交流或想要被拥抱,然而却得到奶嘴、玩具、食物,甚至不予理会……。根据研究显示,倘若哺喂母奶或者肌肤接触不够,孩子就会以吃拇指来取代满足,让大拇指成为乳房替代品。

蒙特梭利有句话说得很好,「儿童应该得到成人完整的爱,而不是成人忙于生活所残余的爱。」

 

培养亲情与温柔专注力的开始

 

蒙式温柔母乳哺喂模式,是宝宝拥抱妈妈的爱,经由温暖肌肤接触,专注练习吃奶,并透过不断重复而达到自我修正,终究学会吸吮技巧。倘若,照护者配合不同成长发育需求或节奏,对宝宝愈温柔,对他的身心健康就愈有效果。母亲因为经常喂奶,满足宝宝口腔需求,提供了愉悦感觉,自然地成为宝宝情感依附的对象。

 

祝愿每个宝宝从吃奶过程中,开始培养专注力、被温柔的亲情陪伴,放松有自信地长大。

 

 

 

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