您的孩子是否符合健康体位？研究指出，儿童肥胖不仅会增加罹患慢性疾病，如心脏血管疾病、糖尿病及某些癌症的风险，对其骨骼肌肉、呼吸、内分泌及社交学习也会有影响。另外，小学时期肥胖的儿童，在成人后有6到7成仍然肥胖；而初中时期的肥胖，将来更高达7到8成也是肥胖成人，且会增加成年期的肥胖并发症、心理的不良影响。
儿童肥胖盛行率仍有努力空间
依世界卫生组织2016年公布世界各国5-19岁儿童肥胖盛行率资料，5- 7岁儿童肥胖盛行率与APEC 20个国家比较，运用WHO 5-19岁儿童肥胖定义，以年龄别的身体质量指数(BMI)大于等于WHO孩童标准中位数2个标准偏差以上计算，男童(13.4％)及女童(8.0%)皆排名第11。
打造健康体位 健康饮食、身体活动、充足睡眠三管齐下
儿童及青少年生长身体质量指数(BMI)建议值，可对照儿童或青少年之年龄和性别并计算BMI值，就可以马上判断体重是否标准。
体检先锋提醒，儿童的体位要维持在正常的范围，才能让孩子的健康赢在起跑点，若体位为过重、肥胖就必须从健康饮食、身体活动及充足睡眠三管齐下，才能事半功倍。
